Priročnik Koraki k zdravju smo ob koncu leta 2024 izdali na ACS. Namenjen je tako izvajalcem javnoveljavnega programa Razumevanje zdravja – pot do zdravega načina življenja kot udeležencem izobraževanja. Temelji na spoznanju, da je učinkovito izobraževanje odraslih tisto, v katerem je učeči se ves čas aktiven in postavljen pred številne miselne izzive, ki jih rešuje tako individualno kot v dvojicah ali v skupinah. Knjiga sledi zasnovi programa. Poleg nekaterih teoretičnih pojasnil vsebuje splošna navodila za izvajanje delavnic in specifične usmeritve za izvajanje posamezni modulov. Vsebina se nanaša tako na telesno kot duševno zdravje.
Učečega se navodila ves čas usmerjajo k razmislekom o svojem načinu življenja in deljenju teh spoznanj v skupini.
Avtorice priročnika želimo tako izvajalcem kot udeležencem v tem procesu obilico radovednosti, miselne iskrivosti, kreativnosti, poguma, učenja drug od drugega, vztrajnosti pri iskanju novih poti, pa tudi tega, zaradi česar v izvajanju delavnic ali kot udeleženka uživam tudi sama: dobrega druženja, v katerem rastemo vsi, izvajalci in udeleženci.
Ključni del priročnika pa so primeri dejavnosti oz. miselni in gibalni izzivi za udeležence programa. V izzivih odkrivajo, širijo in poglabljajo razumevanje obravnavanih konceptov in zakonitosti. Informacije, ki jih dobivajo iz okolja, kritično presojajo in vrednotijo. Obenem razvijajo raznovrstne spretnosti, ki so vezane tako na obravnavane vsebine kot tudi na prečne veščine: kritično mišljenje, sodelovanje in komuniciranje, samouravnavanje itd. Najsplošnejši cilj programa je namreč osebnostna transformacija oz. spreminjanje navad udeležencev na področjih, relevantnih za zdravje.
Knjiga je dostopna tako v e-obliki v Digitalni bralnici kot tudi fizično na polici Knjižnice ACS. Dobrodošli!
Priredila: Ana Peklenik (ana.peklenik@acs.si), ACS
