V času, ko digitalno okolje oblikuje naš vsakdan, kjer je objava oddaljena le en klik, posledice pa lahko trajajo leta, postaja vprašanje odgovorne rabe spleta vse bolj ključno. Nanj odgovarja evropski projekt NextGen Parenting, v katerem RIC Novo mesto sodeluje kot vodilni partner. Ukvarjamo se s krepitvijo kompetenc staršev in izobraževalcev odraslih na področjih medijske pismenosti, kritičnega mišljenja, enakosti spolov in digitalne varnosti. Cilj ni le izobraževati, temveč opolnomočiti – da postanemo aktivni ambasadorji varnega, vključujočega digitalnega prostora.
Kaj se zgodi, ko pozabimo, da ima internet dolgotrajen spomin?
V video podkastu projekta smo se o izzivih digitalnega sveta pogovarjali z Matejo Petric, dolgoletno strokovnjakinjo na področju dela z otroki, mladostniki in starši ter direktorico Svetovalnega centra za otroke, mladostnike in starše Novo mesto.
Izbrala sem čudovit poklic, ki ni le moje delo, ampak tudi poslanstvo. Že vrsto let ga opravljam s srcem.
Pogovor razkriva, kako globoko digitalni svet posega v odnose, duševno zdravje in človekovo samopodobo ter na kaj moramo paziti pri rabi spleta.
Mateja Petric opozarja, da pri tem ne smemo pozabiti na odrasle: »Prepogosto govorimo o ozaveščanju mladih, pozabljamo pa na odrasle, ki prav tako niso dovolj opremljeni za odgovorno delovanje na spletu.« Digitalna pismenost ni samoumevna in zahteva vseživljenjsko učenje.
Iz vsebine
Splet ponuja nerealne ideale popolnosti, ki jih mladi pogosto jemljejo kot resničnost. Ne zavedajo se, da je podoba lahko spremenjena, filtrirana ali celo umetno ustvarjena in ko jim ne uspe slediti idealu, se stiska ponotranji in izrazi na telesni ali čustveni ravni. Težave, ki jih danes opažajo pri mladih, so vse pogostejše in se pojavljajo pri vedno mlajših otrocih.
Težave, ki jih danes opažajo pri mladih, so vse pogostejše in se pojavljajo pri vedno mlajših:
- motnje spanja zaradi pretirane rabe zaslonov,
- težave s samopodobo zaradi idealiziranih podob na spletu,
- motnje hranjenja,
- anksioznost in depresija,
- samopoškodbeno vedenje.
Po podatkih WHO ima pretirana raba digitalnih tehnologij ter izpostavljenost družbenim omrežjem pomemben vpliv na duševno zdravje mladih, zlasti na kakovost spanja, samopodobo in pojav anksioznosti. Hkrati poudarjajo, da so prav odrasli (starši in izobraževalci) ključni zaščitni dejavnik, ker mladi teh težav pogosto ne povezujejo z digitalnim okoljem, čeprav je povezava očitna. Digitalni svet ne vpliva le na to, kaj mladi vidijo, ampak tudi na to, kako vidijo sebe.
Namesto odzivanja na težave, ko te že nastanejo, je pomembna preventiva
Vsak od nas potrebuje strukturo. Potrebujemo meje, spremljanje, občutek, da nekdo spremlja naš svet. V službi je to nekaj povsem običajnega imamo nadzor, spremljanje, odgovornost. V družinah pa to pogosto umanjka ali pa se prehitro zaključi. Starši postavijo pravila, se pogovorijo in potem verjamejo, da je njihovo delo opravljeno. Starševstvo pa ni enkraten pogovor, temveč proces, spremljanje, zanimanje, pogovor, zaupanje in tudi nadzor. Vsak dan znova.
Preproste, a učinkovite prakse:
- družinski dogovori o rabi zaslonov,
- omejevanje časa pred ekranom,
- odlaganje telefonov v večernem času,
- aktivno zanimanje za digitalni svet mladih,
- spodbujanje samorefleksije (premisli, preden objaviš).
Mladi si želijo, da se zanimamo za njihov svet. Ko odrasli pokažemo iskreno radovednost, se odpre prostor za odnos. In prav odnos je tisti, na katerem lahko gradimo zaupanje, varnost in učenje. Otrok potrebuje priložnost, da zaupanje upraviči. In odrasli potrebujejo pogum, da mu to priložnost dajo.
Posebno pomembno je razvijanje komunikacijskih spretnosti, samoregulacije in empatije – zavedanje, da je na drugi strani zaslona resnična oseba. Gre za kompetence, ki niso vezane zgolj na digitalno okolje, a v njem postajajo bistveno pomembnejše.
Ne živimo zgolj za danes, temveč tudi za jutri. Zato je odgovorno digitalno vedenje ena najpomembnejših kompetenc prihodnosti – za mlade in za odrasle.
Vabimo vas, da se nam pridružite in prisluhnete podcastom projekta NextGen Parenting, spremljate projektne aktivnosti in postanete del skupnosti, ki soustvarja varnejše, bolj vključujoče in bolj odgovorno digitalno okolje za vse generacije.
Simona Pavlin (simona.pavlin@ric-nm.si), RIC Novo mesto