Kaj bi se morali naučiti, da bo novo leto lahkotnejše za vse? Kaj pozitivnega sem doživel? Kaj bom začel delati drugače? To so vprašanja, s katerimi smo se srečali na decembrski delavnici z mag. Nastjo Mulej. Organizirala jo je ZLU preko VGC Zasavje. Preko 50 se nas je zbralo na online delavnici. Cilj je bil skupen, najti zase motivacijo, da gremo v leto 2021 kar se da mirni, ustvarjalni in fokusirani na tisto, kar imamo in za kar smo lahko hvaležni. Nastali so zanimivi zapisi, ki so lahko moji, tvoji, vaši, zato jih delimo z vami.
Na delavnici smo dobili veliko zamisli in idej, kaj se lahko naučimo na novo, kaj spremenimo, da bo življenje lepše za vse:
- skrbimo drug za drugega, si pomagamo in zaupamo,
- bodimo prijaznejši s seboj in drugimi,
- uživajmo tukaj in zdaj v vsakem trenutku in ne tarnajmo,
- stopimo skupaj v besedah in dejanjih,
- bodimo pozitivno naravnani, vsak naj pomete pred svojim pragom,
- ločimo pomembno od nepomembnega,
- več časa preživimo v naravi in uporabljajmo kmečko pamet,
- bodimo hvaležni za vse kar imamo, predvsem za lepote Slovenije,
- pomagajmo starejšim,
- poiščimo mir v sebi, delajmo, kar nas veseli, cenimo sebe in zdravje,
- trenirajmo empatijo in sočutje.
Skozi interaktivno delo prek orodja mentimeter smo ugotovili tudi, kako zelo so se v zadnjih mesecih spremenile naše navade. Večina navzočih je povedala, da nosijo zaščitne maske, si pogosto umivajo roke, zračijo prostore, vsak dan si vzamejo čas za daljši sprehod. Poleg tega se veliko več pogovarjajo z domačimi in ostajajo v stikih s prijatelji preko telefona. Bistveno več časa namenjajo kuhanju. Zelo zdravilno je, da zelo malo gledajo televizijo in poročila.
Na koncu smo se vprašali – kaj bi rekli svojim sokrajanom?
- Vesel/-a sem, da tu živim.
- Učim se od vas.
- Rad/-a vas imam.
- Spoštujem vas.
- Hvala vam.
Izrecite to svojemu sosedu, ko ga srečate pred blokom ali hišo. Boste videli, kako se bo svet spremenil – za oba.
Polona Trebušak (polona.trebusak@zlu.si), ZLU
