Na ACS letos dejavno krepimo kulturo zdravja. Pripravili smo akcijski načrt za promocijo zdravja za leto 2026, ki temelji na mnenjih zaposlenih (2023) in sprejeti strategiji (2024). V ospredju so trije poudarki: telesno zdravje, dobri odnosi in zdravo delovno okolje.

Vendar nismo ostali le pri načrtih. Veliko zapisanega smo že uresničili.  Med drugim tudi Pot ob žici v obeh različicah – pohodniški in tekaški.

Na poti: dobra družba, pogovori in smeh

V sproščenem vzdušju smo se v sobotnem jutru podali na traso: eni na Pot ob žici, drugi na Tek trojk. Eni v družbi sodelavk, drugi v spremstvu družinskih članov, tretji malo mešano. 😉 V različnih zasedbah smo prehodili različne razdalje.

Pohoda sem se udeležila z možem. Načrtno se nisem pridružila sodelavkam, saj je bil ta dogodek povezan z našo družinsko tradicijo: tekaško in pohodniško. Vedno znova sem presenečena nad množico ljudi – od tistih v vozičkih in na poganjalčkih do onih, ki so si pomagali s palicami, in vse vmes. Tokrat sta tekla hčerka in sin, midva pa sva bila le navijača. Lepo je bilo navijati za vse, najlepše pa, ko sem prepoznala kak znani obraz. Tudi letos jih ni bilo malo.

Nevenka

Desetčlanski skupinici pohodnikov iz ACS so se pridružili še Esterina sestra in Johannini hčerki. Mlajša (6 let) je bila z njimi prvih 8 km, starejša (9 let) pa je z večino – šestimi – prehodila celoten obroč okoli Ljubljane.

Zjutraj zgodaj smo se zbrali,
za Bežigradom v pozdrav pomahali.
Na Pot ob žici veselo stopili,
korake v sonce razpustili.

Najmlajši dve sta hrabro hodili,
devet in šest let v nahrbtnik spominov naložili.
Na vsaki točki smo žig si prisvojili,
se pofočkali, nasmejali, malo prigriznili.

Dobra volja nas je gnala čez ovinke poti,
čez Golovec, kjer karavana se zvrsti.
Tam smo kolege z navijanjem pričakali,
za tek trojk uspešno glasno kričali.

33 kilometrov – a nasmeh je šel še dlje,
tak dan ostane v srcu, ker preprosto gre.

Jurka

Pot ob žici ali Pohod spominov in tovarištva je vsako leto na mojem sporedu aktivnosti, ali kot pohod ali kot tek trojk, letos kot pohod. Odlično vzdušje, ogromno ljudi, prekrasno vreme. Druženje s sodelavci izven službenih obveznosti pa zelo prijetno in sproščeno. Na poti na Golovec smo navijali za našo mično trojko ACS. In še za mnoge druge tekače, ki so me prepričali, da bo drugo leto (zopet) čas za tek trojk.

Andreja

Pot – krožna trasa okoli Ljubljane – v celoti meri 32,5 km. Vodi skozi mestne četrti in parke ter po gozdnih poteh. Vsako leto rekreativni dogodek pritegne veliko pohodnikov. Hoja je preplet gibanja in spomina na zgodovino mesta.

Letos sem se prvič udeležila Pohoda ob žici in bila prijetno presenečena, kako hitro združi gibanje, pogovor in občutek skupnosti. Med hojo se nenadoma znajdeš v klepetu z ljudmi, za katere v službenem tempu skoraj nikoli ni časa. Poseben občutek je tudi hoditi po poti, ki nosi toliko zgodovine — danes pa ljudi povezuje na veliko lepši način: z druženjem, odprtostjo in skupnim korakom.

Jasmina M.

Na Poti ob žici sem res uživala – v dobri družbi sodelavk, smehu in navijanju za naše tekačice. Prav lepo je bilo za nekaj ur odmisliti vsakdan in skupaj preživeti aktiven dan v naravi. Takšni trenutki povezujejo in napolnijo baterije.

Mateja P.

Vreme nam je bilo naklonjena: ni bilo prevroče. Nekje na polovici poti smo ugotovile, da je ena od mojih hčerk v nahrbtnik spakirala dežnik. No, pravzaprav je uporabila isti nahrbtnik kot prejšnji dan, ko so šli na pohod s šolo. Morda bi celo prišel prav. Zadnjih pol kilometra so nas namreč oškropile tri kapljice dežja.

Johanna

33 kilometrov se moji pohodniški duši sliši ravno pravi izziv za sončno majsko soboto, zato sem se z veseljem odzvala povabilu. Izkazalo se je, da se v klepetavi, strpni in raznoliki ACS družbi kilometri kar topijo. Prav poseben čar je prinesel postanek pod vrhom Golovca, kjer smo  navijali za tekače in tekačice – posebno glasno in strastno za našo ACS trojko pogumnih punc. Težko se odločim, kaj je bilo lepše: občutek pripadnosti vrednotam solidarnosti, velikanski obisk, krasno vreme, zadovoljstvo ob zadnjem štemplju? Mislim, da kar zmaga dobra družba, zanimivi pogovori in povezovanje s sodelavkami. Upam, da še kdaj!

Urška B. P.

Od starta do cilja: povezanost, dobra volja in občasno sopihanje

Ana P., Meta in Zvonka so tekle v trojki mičnih tekačic, Matej pa je bil član druge, vsaj malo naše. 😉 Posebnost teka trojk je, da morajo vsi trije člani ekipe ves čas teči skupaj, za veljaven rezultat pa šteje čas zadnjega v trojki, zato sta sodelovanje in podpora pomembnejša od hitrosti.

Moja izkušnja teka trojk je bila dvoplastna. Po eni strani sem premagovala samo sebe, saj sem po dolgi tekaški nedejavnosti trenirala le kratek čas in pričakovala težave. Po drugi strani sem se povsem predala odlični družbi in tempu svojih mičnih sotekačic – Ane in Mete. Občutek harmoničnega gibanja za skupni podvig je prevladal in nas ponesel do cilja. Pomagal je tudi duh povezanosti z ACS, ki so ga okrepile navijačice na Golovcu in pod njim. Skratka, trojke so zakon! In odslej treniram zares – za naslednjo preizkušnjo!

Zvonka

Prvič sem se udeležila teka trojk, čeprav sem že tekla v trojicah. Dogovarjanje, sodelovanje in priprava majic nas je z Zvonko in Meto povezalo, da sem se dogodka močno veselila. Od prvega koraka je teklo gladko: ujele smo ritem in vse čas tekle druga ob drugi. Zabavale smo se in spletle še pristnejšo vez. Neprecenljiva je bila podpora navijačev, posebno domačih. Zadnji metri, ko smo Mične pritekle v cilj, je bil precej čustven. Zame je bila letošnja Pot ob žici izjemno doživetje.

Ana P.

Izpostavila bi predvsem vidik sodelovanja in skupinskega truda, ki predstavlja srž Teka trojk. Ker smo vse tri članice trojke to prepoznale kot prioriteto, je bil tek zelo prijeten in je kar prehitro minil. Hkrati pa je bil to dober uvod v Tedne vseživljenjskega učenja, saj nam je prinesel nove uvide, navdih in zaupanje vase in v skupnost.

Meta

Mislim, da je Tek trojk med športno-rekreativnimi prireditvami nekaj posebnega, saj spodbuja povezovanje in ekipni duh. Občutek, ko skupaj premagaš traso in v cilju dvigneš roke s svojo ekipo, je res edinstven. Poseben čar dogodku daje tudi srečevanje sodelavcev, prijateljev in znancev ob progi ter navijanje drug za drugega. Se vidimo prihodnje leto.

Matej

Na poti je bilo veliko dobre volje, spodbujanja in kratkih postankov za klepet. V cilju na Kongresnem trgu je vladalo praznično vzdušje: sodelujoče vseh generacij – tudi naše – je preveval prijeten občutek skupnega dosežka.

Navdušenje letošnjih udeležencev je dobra spodbuda, da Pohod ob žici in Tek trojk ostaneta del akcijskega načrta promocije zdravja na ACS tudi v prihodnje.

Nevenka Kocijančič (nevenka.kocijancic@acs.si) ter pohodniki in tekači z ACS